Que faire à Epinay-sur-Seine quand on est senior ?
Tous les rendez-vous du mois dédiés aux seniors spinassiens.
ET C’EST PARTI POUR LE SHOW !
Le spectacle des seniors aura lieu le mardi 4 avril, à l’Espace Lumière, de 14h30 à 17h. Les seniors âgés de 65 ans et plus, munis de leur carton d’invitation, ont rendez-vous avec la France En Chanté, proposé par Undershow Productions, ses danseurs, danseuses, chanteurs et chanteuses tout en strass, plumes et paillettes !
Conditions à remplir : avoir 65 ans et plus, habiter à Épinay-sur-Seine et présenter une carte d’identité ainsi qu’un justificatif de domicile lors de votre inscription. Plus d’informations au 01 49 71 98 54
Les escapades d’hiver
- Mardi 28 mars : Visite des coulisses du stade Roland Garros
Départ en car à 15h30* devant le Club Senior. Tarif : 4 € (entrée et transport en car inclus) – Inscriptions obligatoires (48 places).
Niveau de marche : difficile.
* Attention, le départ s’effectue bien à 15h30, devant le Club Senior, et non 13h15 comme indiqué dans votre guide Seniors.
- Mardi 11 avril : Visite de la Serre aux Papillons à La Queue-lez-Yvelines
Départ en car à 13h30 devant le Club Senior. Tarif : 4 € (entrée et transport en car inclus) – Inscriptions obligatoires à partir du 27 mars au Club Senior (48 places). Niveau de marche : facile
- Mardi 25 avril : Visite du château de Maintenon et de Chartres
Départ en car à 8h devant le Club Senior. Tarif : 12 € (entrée et transport en car inclus) – Inscriptions obligatoires à partir du 27 mars au Club Senior (48 places).Niveau de marche : moyen.
ACCORDEZ-NOUS CETTE DANSE
Préparez vos plus beaux pas de valse ou de tango, mettez votre costume de lumière et préparez-vous pour le thé dansant ! Organisé par la Ville, en partenariat avec l’association Ambiance, il se tiendra le mardi 14 mars, de 14h30 à 19h, à l’Espace lumière. Avec, pour l’animation musicale, l’indétrônable Roberto Milesi et son orchestre.
Tarif : 10 € (comprenant une entrée, une pâtisserie et une boisson). Billetterie sur place, sans inscription. Renseignement auprès de l’association Ambiance au 01 48 27 65 74.
MIEUX VIVRE À DOMICILE EN CAS DE PERTE D’AUTONOMIE
Vous aider à mieux vivre et à mieux vieillir à votre domicile, même face à une perte d’autonomie… C’est l’objectif du CCAS. Depuis plusieurs années, la Ville d’Épinay-sur-Seine multiplie les initiatives pour faciliter la vie des seniors en perte d’autonomie après une maladie, une sortie d’hospitalisation, un accident, un handicap ou lié au vieillissement. Pour vous aider à vous y retrouver, le CCAS organise une information collective sur les différents dispositifs, le jeudi 13 avril, de 10h à 12h.
L’information portera sur l’Allocation personnalisée d’autonomie, aide financière qui prend en charge une partie des frais engendrés par la perte d’autonomie. Le CCAS vous présentera notamment les démarches à entreprendre pour en faire la demande.
Puis les dispositifs municipaux pour vous aider au quotidien vous seront présentés : l’aide à domicile, qui permet d’avoir un passage régulier pour vous apporter un soutien personnalisé dans la réalisation des tâches quotidiennes, courses, ménage, préparation des repas, promenade, le portage des repas, grâce auquel vous bénéficiez de repas livrés tous les jours, pour le déjeuner et le dîner, la téléassistance ou encore l’offre de loisirs essentielle pour garder un bon moral et se détendre.
Inscription conseillée avant le 7 avril. Pour s’inscrire, contactez le CCAS au 01 49 71 79 32 / 98 73
LA NAVETTE, POUR VOUS AIDER À VOUS DÉPLACER
N’oubliez pas : si vous rencontrez des difficultés à vous déplacer, que vous ne conduisez pas ou plus, que vous êtes à mobilité réduite ou en perte d’autonomie mais que vous souhaitez vous déplacer (par exemple, pour assister au spectacle des seniors, au thé dansant ou à la réunion d’information APA), vous pouvez avoir recours à la Navette. Des chauffeurs-accompagnateurs viendront à votre domicile pour vous accompagner jusqu’à votre lieu de rendez-vous.
À noter que si vous souhaitez utiliser la navette dans le cadre des manifestations organisées par le Pôle Population Âgée, le trajet est gratuit.
› Pour tous renseignements : 01 49 71 99 33
Les activités du club senior
Lundi 6 mars › Jeu du Petit Bac
Mardi 7 mars › Matin : marche nordique avec l’association Ald and Co. Aprèsmidi : danse orientale
Mercredi 8 mars › Atelier confection de bougies (1re partie, nouveauté)
Jeudi 9 mars › Atelier relaxation. Atelier « mémoire et prévention des chutes » (1er groupe)
Vendredi 10 mars › Matin : Atelier « mémoire et prévention des chutes » (2e groupe). Après-midi : atelier relaxation
Lundi 13 mars › Jeu Qui veut gagner des millions ? (nouveauté)
Mardi 14 mars › Matin : marche nordique avec l’association Ald and Co. Aprèsmidi : thé dansant (fermeture exceptionnelle du Club Senior)
Mercredi 15 mars › Atelier confection de bougies (2e partie, nouveauté)
Jeudi 16 mars › Atelier relaxation. Atelier « mémoire et prévention des chutes » (1er groupe)
Vendredi 17 mars › Matin : Atelier « mémoire et prévention des chutes » (2e groupe). Après-midi : aquarelle
Lundi 20 mars › Jeux de société
Mardi 21 mars › Matin : marche nordique avec l’association Ald and Co. Aprèsmidi : atelier socio-esthétique
Mercredi 22 mars › Visite du jardin Vavilov
Jeudi 23 mars › Atelier de relaxation. Atelier « mémoire et prévention des chutes » (1er groupe)
Vendredi 24 mars › Matin : Atelier « mémoire et prévention des chutes » (2e groupe). Après-midi : méditation
Lundi 27 mars › Jeux de société
Mardi 28 mars › Matin : marche nordique avec l’association Ald and Co.
Mercredi 29 mars › Atelier sur les arnaques avec l’association Agir
Jeudi 30 mars › Atelier de relaxation. Atelier « mémoire et prévention des chutes » (1er groupe)
Vendredi 31 mars › Matin : Atelier « mémoire et prévention des chutes » (2e groupe). Après-midi : atelier de relaxation
Article mis à jour le 28 février 2023.
