La Spinassienne

Enfant ou adulte, débutant ou expert de courses rapides ? N’attendez plus et participer à la 11ème édition de la Spinassienne le 11 octobre 2020 à Épinay-sur-Seine. Une course à l’ambiance sportive tout comme festive et labellisé par la Fédération Française d’Athlétisme.

Le déroulement :

La course débutera à 8 h au Parc Municipal des Sports et se finira vers 13 h. Tout comme l’an passé, il y aura trois parcours :

  • le 21 km
  • le 10 km
  • le 3,8 km

Les enfants ne seront pas en reste avec trois courses spécialement pour eux !

Des points de rafraîchissements seront mis à votre disposition ainsi que de nombreuses activités pour optimiser votre parcours ! Venez participer aux échauffements collectifs, boostez votre parcours avec les animations musicales et accélérez votre récupération avec les stands de kinésithérapeutes (pour le semi-marathon).

Durant les courses (10 km et 21 km), des coureurs expérimentés seront parmi vous afin de vous permettre d’atteindre votre objectif et de suivre le rythme que vous convient.

Nouveauté 2020

Les courses jeune accueillent une nouvelle catégorie cette année. Les 4 – 5 ans pourront rejoindre la course en s’inscrivant au 400 m.

Les récompenses :

Les trois premières et premiers du 10 et du 21 km recevront une coupe. Les 5 premières femmes et les 5 premiers hommes, toutes catégories confondues, à l’arrivée du semi-marathon recevront une dotation financière.
Chaque participant du 3,8 km et de la course enfant recevront une médaille. Parce que l’essentiel, c’est aussi de participer ! 

Les modalités d’inscriptions :

Le 10 et le 21 km :

Les courses sont accessibles à tous. Les inscriptions seront ouvertes à partir du 15 juillet 

Voici ci-dessous les tarifs pour le 10km et pour le 21 km :

10 km 21 km
15 juillet au 30 septembre 7€ 12€
1 au 8 octobre 10€ 15€
11 octobre sur place 15€ 20€

Courir pour la bonne cause :

En ce qui concerne le 3,8km, le tarif de la course est de 1€ par personne. Faites une bonne action en allant courir : l’intégralité de la somme sera reversée à l’association « Les Restos du cœur ». Inscrivez-vous ici dès le 15 juillet.

Les courses enfants :

Les courses pour enfants sont gratuites. Pour participer au 400 mètres, il faut être âgé de 4 à 5 ans. Pour le 600 m, les enfants doivent avoir entre 6 et 8 ans. Pour le 1 km, il est nécessaire d’avoir entre 9 et 13 ans. Inscrivez vos enfants ici dès le 15 juillet.